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Burritos végétariens


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  • Author: Thomas
  • Total Time: 1h
  • Yield: 8 Burritos 1x
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

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"Fausse viande" de noix

  • 1 tasse de noix de grenobles
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 1 petit oignon émincé
  • 3 gousse d'ails émincé
  • 3 cuillères à soupe de sauce soya
  • 1/2 cuillère à café de poudre chipotle
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail
  • 1/2 cuillère à café de paprika
  • 1/2 cuillère à café de cumin
  • 1/2 cuillère à café de poivre
  • 1 conserve de 450 mL de haricot noirs cuits

Burritos Végétariens

  • 8 large tortilla de mais (blé entier idéalement)
  • 250 gr de riz brun cuit
  • 250 ml de salsa
  • 250 ml de guacamole
  • 200 gr de fromage râpé
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 1/2 laitue
  • Crème sure (Optionnel)
  • jus d'un citron vert/lime (Optionnel)


Instructions

"Fausse viande" de noix

  1. Dans un mixeur, ajouter les noix, une cuillère à soupe d'huile et deux cuillères à soupe d'eau.
  2. Mixer jusqu'à ce que l'ensemble soit hâché
  3. Dans une poelle, à feu moyen, ajouter une cuillère à soupe d'huile.
  4. Une fois la poelle chaude, ajouter l'oignon, l'ail et faire cuire pendant environ 5 minutes.
  5. Ajouter le mélange hâché au mixeur et mélanger.
  6. Ajouter la sauce soya, la poudre de chipotle, la poudre d'ail, le paprika, le cumin et le poivre.
  7. Ajouter les haricots noirs et mélanger pour 5 minutes.
  8. Goûter et vérifier l'assaisonnement.
  9. Réserver.

Les burritos

  1. Réchauffer les tortillas dans une poelle chause ou au micro-ondes, pendant environ 15 secondes. Le but est de les rendre plus souple et tiède pour la dégustation. Réserver.
  2. Pour chaque burrito déposer les ingrédients couche par couche dans l'ordre suivant:
    1. Tortilla
    2. Riz
    3. "Fausse viande"de noix
    4. Laitue
    5. Fromage
    6. Salsa
    7. Guacamole
    8. (Optionnel) Crème sure
    9. (Optionnel) Jus de lime
  3. Plier votre burrito (voir la vidéo dans l'article si vous ne savez pas comment faire).
  4. Placer le burrito bien fermé dans une poelle, à feu moyen, avec un peu d'huile. Faite le chauffer pendant 2 à 3 minutes de chaque coté.
  5. Répetez pour tous les burritos
  6. Déguster!

Notes

La recette est faisable en version vegan en utilisant du fromage vegan au lieu du fromage normal.

  • Prep Time: 30
  • Cook Time: 30
  • Category: Plat principal
  • Cuisine: Mexicaine