Description
Une bonne recette d'inspiration mexicaine : des délicieuses enchiladas faciles et rapides à faire.
Ingrédients
Unités
Échelle
- 2 têtes de brocolis coupés en petits bouquets (environ 2 tasses)
- Une patate douce de taille moyenne, pelée et coupée en dés (environ 2 tasses)
- 2 poivrons rouges coupés en lamelles (ou en dés)
- 1 oignon émincé
- Huile d'olive
- une pincée de sel
- 1 conserve de haricots noirs, cuits et rincés
- 200-250gr de fromage (cheddar fort idéalement, mais n'importe quel fromage un peu gouteux fera l'affaire)
- 500 ml de sauce à enchiladas (idéalement faite maison)
- 12 tortillas de maïs (XL, 25 à 30 cm de diamètre)
- 2-3 avocats
- coriandre
- jus d'un citron vert
Instructions
Légumes:
- Préchauffer le four à 220°C (425°F)
- Dans un bol, verser vos légumes (oignon, brocolis, patate douce et poivrons), l'huile et le sel. Mélanger le tout
- Déposer ces légumes sur une plaque de cuisson
- Faire rôtir pendant 25 à 30 minutes
Garniture
- Dans un grand bol, mélanger les légumes, les haricots noirs, la moitié de la sauce à enchiladas et la moitié du fromage
- Mélanger le tout en écrasant légèrement l'ensemble. Vous voulez former des morceaux, mais pas non plus transformer le tout en purée
Enchiladas
- Verser un peu de sauce à enchiladas au fond de votre plat de cuisson, juste assez pour couvrir la surface.
- Prendre une de vos tortillas, garnir avec votre mélange de légumes et rouler celle-ci. Déposer cette dernière dans votre plat de cuisson avec la fermeture/soudure vers le bas.
- Répéter l'opération jusqu'à remplir votre plat avec vos tortillas garnies.
- Verser le reste de la sauce puis le reste de fromage sur l'ensemble
- Mettre le plat au four et cuire pendant 15 à 20 minutes.
- Servir avec des tranches d'avocat, un peu de coriandre et un peu de jus de citron.
- Déguster!
- Temps de préparation: 30
- Temps de cuisson: 30
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Au four
- Cuisine: Mexicain